Gal Gadot má velmi relativní rozlišení pro rok 2020

Ať už jde o silový oblek nebo jiskřivé šaty, Gal Gadot je známý tím, že na červeném koberci houpá červeně. Když jsem se posadil, abych s ní pohovoril v luxusním hotelovém pokoji v Midtownu, potvrdila, že je to opravdu jedna z jejích oblíbených barev. Ale dnes je modrá - přesněji řečeno Smartwater Blue. Jako nejnovější velvyslankyně značky je Gadot v dobré společnosti (Jennifer Aniston držela titul již více než deset let) a má spoustu wellness moudrosti, o které se může podělit v rámci svého nového koncertu.

Rychlá připomínka: Gadot je drsňák, který dokonce získal cenu za porušení genderových stereotypů. Herečka, která sloužila v izraelské armádě, vstoupila do centra pozornosti skrz rychle a zběsile franšíza (předváděla vlastní kaskadérské dílo) a právě její role superhrdiny DC Comics Wonder Woman ji tam udržovala.

Fanoušci ji uvidí v roli Zázračná žena 1984, letos v létě, které vyžadovalo intenzivní tréninkový režim posilování práce v tělocvičně, plus turistiku a plavání (ráda věci mění ve cvičení, aby se vyhnula nudě).



Ale přirozeně, všechna tato opatření také vyžadují spoustu uzdravení, říká Gadot. „Obnova je velmi důležitá. Vidím spoustu fyzioterapeutů - samozřejmě, že pěníme - ale potřebuji někoho, kdo by šel dovnitř a zabodl se hluboko do svalů. Po cvičení také používám Theragun a piji hodně vody, abych uvolnil všechny toxiny - považuji to za velmi důležité. A samozřejmě spát. “

stephanie beatriz horké

Pokud jde o stravu, Gadot se vyhýbá něčemu trendy (jako, ehm, keto). 'Myslím, že máme tendenci dělat všechno mnohem náročnějším a obtížnějším, než by mělo být.' Ale pro mě je to snadné, jsem z Izraele, takže dodržuji středomořskou stravu - je to super jednoduché pro kohokoli, “říká. „Snažím se vyrobit obrovské procento z talířové zeleniny, pak libové bílkoviny a pak malé množství kvalitních a dobrých sacharidů. Jím hodně ryb a obrovské saláty s olivovým olejem a citronem. “

PŘÍBUZNÝ:

Pokud jde o její největší rozlišení pro rok 2020? Omezení času na obrazovce. „Opravdu se cítím lépe, když dělám (digitální) detox, jdu na pláž, poslouchám hudbu nebo jen tak krásně kvalitně trávím čas se svou rodinou,“ říká Gadot, která je matkou dvou dcer se svým manželem, realitní developer Yaron Varsano. 'Nejzákladnější a nejjednodušší věci jsou ty, které mě drží nejšťastnější a nejpřirozenější.'

Ve skutečnosti je to snazší říci, než udělat jako pracující matka, která cestuje tunu. „Vytvářím pravidla, abych se pokusil omezit používání obrazovky. Nedotýkám se telefonu, jakmile se probudím, nebo když jsme na večeři - telefony nejsou u stolu - ale nemohu vám říci, že jsem během dne skvělý, “říká.

Austin Butler nahý

Důkaz, že i superhrdinové mají problém vyhnout se bezduchému posouvání Instagramu.