Jak si odlupovat suchou pokožku, aniž byste to přehnali

Možná si myslíte, že exfoliační suchá pokožka je druh péče o pleť typu 22.

Vylupování již vyprahlé pleti se zdá, jako by to jen vedlo k větší suchosti, a proto k velkému podráždění.

Ale jsme tady, abychom s pomocí několika odborníků uvedli pravdu o péči o pleť na pravou míru. A na rozdíl od toho, čemu byste mohli věřit, exfoliační suchá pokožka je nezbytná pro udržení hydratované a zdravé. Protože vločky odumřelé kůže musí jít.



Co je exfoliace?

„Exfoliace je odstranění nejvíce vnější vrstvy pokožky, která se skládá z odumřelých kožních buněk,“ říká Dr. Marnie Nussbaum, dermatologka certifikovaná v New Yorku. 'Exfoliace zvyšuje rychlost procesu regenerace pokožky, aby zlepšila tón a texturu.'

Zbavení se těchto volání odumřelé kůže může pomoci zlepšit řadu kožních problémů, včetně ucpaných pórů, hyperpigmentace, jemných linek a vrásek. Pravidelná exfoliace může také umožnit produktům péče o pleť, jako jsou séra a zvlhčovače, lépe pronikat pokožkou.

Proč byste si měli odlupovat obličej?

„Tyto vločky zabraňují zvlhčovačům fixovat suchou pokožku, takže je nutné se jich zbavit, aby zvlhčovače fungovaly a napravily neatraktivní vzhled matné šupinaté pokožky,“ vysvětluje Dr. Neal Schultz, MD certifikovaný, nový Dermatolog se sídlem v Yorku, zakladatel DermTV.com a tvůrce BeautyRx Dr. Schultze.

Ale to není vše. V létě, kdy má pokožka tendenci být mastnější, může exfoliace pomoci při prevenci vyrážek.

'Pravidelná exfoliace v letních měsících může pomoci vyčistit ucpané póry a udržet akné na uzdě,' vysvětluje Dr. Nussbaum. 'To znamená, že s přidanou vlhkostí ve vzduchu možná zjistíte, že nepotřebujete peeling tak často, jako v zimních měsících.'

To, jak odlupujete, však v této situaci nemůže být důležitější. Nejprve byste se nikdy neměli snažit zbavit se všech vloček najednou - Dr. Schultz navrhuje pracovat na tom více než týden. A další šok, chemické exfolianty jsou ve skutečnosti lepší volbou pro snížení pravděpodobnosti podráždění. (Více o tom níže.)

ny fashion week 2020

Proč byste měli používat chemický exfoliátor?

„Chemická exfoliace poskytuje mnohem lepší, konzistentní a předvídatelné výsledky než jakákoli forma fyzické exfoliace,“ říká Dr. Schultz. „Výsledek fyzické exfoliace závisí na třech proměnných, které nikdy nejsou stejné - na jakém tlaku nebo jak silně se třete; jak dlouho ošetřujete danou oblast; nedostatek stálosti fyzického exfoliačního média, tj. granulí nebo lufy.``

Existuje mnoho různých typů kyselin, které se používají k odlupování odumřelých buněk pokožky, ale Dr. Schultz říká, že kyselina glykolová je vaše nejlepší sázka, protože se zbavuje šupin a vyhlazuje povrch pokožky a odhaluje jasnější a rovnoměrnější tón. pleť. A také to může zmenšit vaše póry.

PŘÍBUZNÝ:

„Glykolová exfoliace odhalí vaši normální, hladkou a rovnoměrně upravenou pokožku, pod níž je skryta poškozená a / nebo odumřelá buňka, která podle plánu neodpadla - protože„ lepidlo “ to, co je drží, se podle plánu nerozpustilo - a vaše pokožka bude suchá a bude vypadat unavená, starší, skvrnitá, “říká.

Při výběru glykolu Dr. Schultz naléhá, ​​že by měl být „vyvážený, pufrovaný a upravený pH“, což je šetrnější volba, a produkt by měl spadat do rozmezí 8 až 15%, v závislosti na tom, kde na tělo, které exfoliujete.

Většina chemických exfoliantů přichází v tekuté formě nebo je nalita do kruhové podložky se snadným přejetím prstem. Jsme fanoušci BeautyRx Skincare Advanced Exfoliating Therapy Pads, vyrobených z 10% glykolu, stejně jako Paula's Choice Skin Perfecting 8 procent AHA Gel Exfoliant a SkinCeuticals Purifying Cleanser, který je také naplněn složkou superstar.

Jak používáte chemický exfoliátor?

Dr. Schultz navrhuje, aby se exfoliační krém vykonával pouze jednou denně a aby se při tření uklidnil. „U chemických exfoliantů, pokud je málo dobré, pak více obvykle není lepší, protože tím, že to přeženete, způsobíte podráždění,“ varuje. 'Začněte tedy s nižší silou, použijte trochu (méně je více) a ne více než jednou denně.'

moje oblečení

Dr. Nussbaum přidává několik dalších tipů. „Abyste to nepřeháněli, začněte jednou nebo dvakrát týdně peelingem a postupně zvyšujte frekvenci v závislosti na produktu, který používáte, nebo na typu pleti,“ navrhuje. 'Nadměrná exfoliace může vést k zarudnutí, zánětu, suchu a slzám na pokožce.'

Nakonec pokračujte s hydratačním krémem, když je vaše pokožka více schopná držet hydrataci.

„Dávám přednost zvlhčovačům s oběma zvlhčujícími přísadami, které zachycují a přitahují vlhkost (kyselina hyaluronová absorbuje ve vodě až 1000násobek své hmotnosti!) A zvláčňující přísady, které pomáhají utěsňovat vlhkost,“ navrhuje Dr. Nussbaum.

Několik našich favoritů? Neutrogena Hydroboost Water Gel Moisturizer, bezolejový gelový zvlhčovač s kyselinou hyaluronovou a CeraVe Moisturizing Cream, zvlhčovač bez vůně s ceramidy posilujícími bariéru pokožky a kyselinou hyaluronovou.

Pokud se ráno odlupujete, Dr. Nussbaum konstatuje, že je důležité následně aplikovat zvlhčovač a opalovací krém. Doporučuje také antioxidační léčbu, jako je Skinceuticals Phloretin CF. „Je to můj oblíbený, protože obsahuje synergickou kombinaci vitaminu C, phloretinu a kyseliny ferulové, která bojuje proti poškození životního prostředí a UV záření,“ říká.

VIDEO: Dvojité čištění je stoprocentní způsob, jak si opravdu odnést veškerý make-up

Co když chcete používat fyzické exfolianty?

Pokud dáváte přednost fyzickým exfoliantům, jako je peeling, použijte jemný vzorec, který není příliš drsný.

'Mechanická exfoliace obvykle zahrnuje fyzické odstranění odumřelých buněk pokožky buď mikrodermabrazí, mikrokuličkovými peelingy nebo jinými abrazivními materiály,' vysvětluje Dr. Nussbaum. 'Nedoporučuji však velké granule nepravidelného tvaru nebo kuličkové peelingy, protože mohou být příliš abrazivní a mohou vést k mikrotrhlinám v kůži.'

Místo toho vyzkoušejte fyzické exfolianty, které obsahují jojobové korálky namísto rozdrcených skořápek nebo semen. Máme rádi Pai Skincare Organic Kukui & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator a Elemis Gentle Rose Exfoliator.

To je řečeno, drhněte opatrně, zvláště pokud máte zánětlivé kožní stavy, jako je psoriáza, růžovka nebo akné.

'Jak již bylo zmíněno dříve, nesprávná mechanická exfoliace může způsobit mikrotrhnutí kůže, což může vést k infekci a zánětu,' říká Dr. Nussbaum. 'Navíc ti, kteří mají psoriázu, akné, růžovku nebo trpí kožní infekcí, by se měli poradit s dermatologem, protože exfoliace může tyto kožní stavy zhoršit.'

olejové skvrny vlasy
Autor: Victoria Moorhouse a Erin Lukas