Jak používat mandlový olej k získání zářící pokožky od hlavy po paty

Jak říká staré rčení, „všechno staré je znovu nové“ - i když jde o kosmetické výrobky. Příklad: mandlový olej.

Podle výzkumné studie z roku 2009 od National Institutes of Health, která se zabývala vědou o myriadpf výhodách používání mandlového oleje, vědci zjistili, že „mandlový olej byl používán ve starověkých čínských, ajurvédských a řecko-perských lékařských školách k léčit suchou pokožku, jako je psoriáza a ekzémy. “

Studie také poznamenala, že v obou klinických studiích i anekdoticky je známo, že mandlový olej léčí mnohem více než vaše každodenní problémy se suchou pokožkou.



Chcete-li se dozvědět více o výhodách používání mandlového oleje, využili jsme dermatologové na bázi Manhattanu Dr. Morgan Rabach a Dr. Hadley King pro snížení této zdánlivě magické ingredience a jak ji integrovat do rutiny péče o pleť.

Upozornění na spoiler: je to směšně snadné.

PŘÍBUZNÝ:

Co je mandlový olej?

Jak název napovídá, sladký mandlový olej se získává ze surových mandlí.

Mandlové stromy pocházejí z teplejšího podnebí, což je historicky oblast severní Afriky, ale většina dnešních mandlí se vyváží z celého Středomoří. Minerály a vitamíny, které tyto malé ořechy obsahují, jsou prospěšné pro celé tělo.

Ve studii NIH z roku 2009 spojili vědci a vědci s mandlovým olejem několik léčivých vlastností, včetně „protizánětlivých účinků, posílení imunity a anti-hepatotoxicity“ a dalších kardiovaskulárních výhod, jako je snížení hladiny cholesterolu.

Výhody mandlového oleje pro pokožku

Jemná povaha mandlového oleje a rozsáhlý seznam minerálů a vitamínů nabízejí řešení pro téměř všechny běžné kožní obavy.

'Sladký mandlový olej je bohatý na vitamín E, mononenasycené mastné kyseliny, bílkoviny, draslík a zinek,' vysvětluje Dr. King. 'Je mírná a hypoalergenní, takže je bezpečné ji používat přímo, dokonce i na citlivou pokožku.'

Pokud by někdy existoval obchodník ve formě péče o pleť, Dr. King říká, že mandlový olej to může být. 'Zahrnuje skvělou kombinaci vlastností: zvlhčující, protizánětlivé a antioxidační,' sdílí.

Níže objevte další výhody.

VIDEO: Olej ze strií se seznamem čekatelů na 1 000 osob je konečně zpět na skladě

amoruso

Výhoda č. 1 mandlového oleje: Hydratace, hydratace, hydratace!

Snad nejznámější výhodou tohoto oleje je okamžité zvýšení vlhkosti, která do pokožky zapadá. Díky změkčujícím vlastnostem a vysokému podílu vitaminu E, hořčíku, fosforu a mědi „pomáhá obnovit vnější vrstvu pokožky, zabraňuje ztrátě vody a rehabilituje suchou, odlupující se pokožku,“ říká Dr. Rabach.

Chcete-li sledovat, jak to funguje magicky, aplikujte ho na celý obličej a tělo, se zvláštním důrazem na mozolnaté nohy, suché kůžičky a šupinaté oblasti, doporučuje dermatolog.

Výhoda mandlového oleje č. 2: Pomáhá vyvážit nerovnoměrnou strukturu pokožky

Ačkoli Rabach varuje, že snižování vzhledu strií zkresluje více neoficiálních příběhů manželky než vědeckých faktů, stále mohou existovat některé aktuální výhody pro těhotné ženy díky jeho zvlhčujícím vlastnostem.

Podle Rabacha je ale jedním z nepochybných faktorů antioxidační vitamin E, který se v oleji nachází. `` (It) může pomoci při známkách stárnutí snížením oxidačního stresu a poškození životního prostředí, jako jsou znečišťující látky, sluneční světlo a modré světlo z obrazovek, a také pomoci s texturou, jizvami a strie, `` říká.

Výhoda mandlového oleje č. 3: Zpomaluje známky stárnutí

K dalšímu zlepšení celkového vzhledu a světlosti pokožky obsahuje mandlový olej také nějaký vitamin A, známý také jako retintol. 'To může pomoci vyrovnat tón pleti, její strukturu a zabránit vráskám,' říká Rabach, což z ní dělá přirozenější řešení svěží a rozjasněné pleti.

Výhoda mandlového oleje č. 4: Zvrátí poškození sluncem

Samozřejmě nic nenahrazuje správnou ochranu pokožky při nošení alespoň SPF 30. Ale jen v případě, že vaše mladší já bylo s krémem na opalování o něco více uvolněné, může na pomoc přijít na pomoc vitamin E, který chrání vaši pokožku před dalším poškozením a uzdraví poškození, které již existuje bylo hotovo.

„Pravidelné užívání vitaminu E s jeho antioxidačními vlastnostmi pomůže chránit pokožku před poškozením volnými radikály UV zářením a znečištěním,“ vysvětluje Dr. King. Rabach však dodává, že vitamin E není lékem na minulé volby slunce. 'Určitě to může pomoci, ale pravděpodobně to nemůže zvrátit všechny škody,' říká.

Výhoda mandlového oleje č. 5: Uklidňuje podráždění pokožky

'Podrážděná a citlivá pokožka bude mít největší užitek z mandlového oleje,' říká King. 'Jeho protizánětlivé mastné kyseliny a vitamíny A a E mohou uklidnit zanícenou pokožku a také mohou pomoci omladit poškozenou pokožku.'

Jak integrovat mandlový olej do rutiny

„Rád používám zvlhčovače a zvlhčující čisticí prostředky, které obsahují mandlový olej,“ říká King, který sáhne po GoodJanes Say Goodnight Cleansing Balm k odstranění make-upu a jemnému čištění pokožky bez obav z vedlejšího účinku vysoušení.

Dobrý mandlový olej Janes Přiblížení obrazu

Nakupovat:44 USD; amazon.com

Rabach doporučuje používat sladký mandlový olej v čisté formě, jako je organická, za studena lisovaná formulace Allpa Botanical, a na noc hydratovat několika kapkami zvlhčovače. 'Mandlový olej chvíli trvá, než se ponoří do pokožky, takže použití přímého produktu funguje dobře,' říká. A pro jemnost celého těla je L’Occitane čisticí a změkčující sprchový olej s mandlovým olejem jejím osvědčeným favoritem pro každodenní použití.

Mandlový olej Allpa Botanicals Přiblížení obrazu

Nakupovat: 18 $; allpabotanicals.com

L Přiblížení obrazu

Nakupovat:25 $; sephora.com

Nevýhody používání mandlového oleje

Alergie na ořechy se zde stále drží při aktuálních aplikacích, takže pokud jste citliví na mandle nebo ořechy obecně, je pravděpodobně nejlepší vynechat mandlový olej a držet se jiného zvlhčujícího oleje, jako je šípkové nebo světlicové semeno.

roztržitý

A nemusí to být ideální pro všechny typy pleti, dodává Dr. King. 'Pokud jste velmi mastní a náchylní k akné, mohou existovat další oleje, které pro vás budou lépe fungovat,' říká.