Vyzkoušel jsem to: Aaptiv, aplikace, která přináší do vašeho telefonu kurzy boutique fitness

Je snadné pochopit, proč boutique fitness třídy dosáhly ve světě wellness statusu kultovní úrovně. Kombinovaná síla motivačního vůdce a kvílení melodií, perfektně načasovaných do rytmu vašeho cvičení, je nepopiratelná. Bohužel však mnoho kurzů butikového fitness přichází s vysokými cenami a zvýšeným stresem, že se snažíte rezervovat přeplněnou třídu, což je něco jiného než motivující.

SOUVISEJÍCÍ VIDEO: Get That Body ft. Kayla Itsines: Summer Ready Arms

hailey brány

Hrou pro změnu třídy cvičení je Aaptiv, aplikace pro audio fitness na vyžádání, která přináší sílu osobního motivátoru a nutnost dobře vycvičené hudby přímo do vašeho telefonu v podobě digitálních kurzů, které si můžete vzít doslova kamkoli. Stáhl jsem si aplikaci spěšně, ahoj, kardio je hardio a nebojím se přiznat, že potřebuji veškerou pomoc, kterou mohu získat v těch dnech, kdy se eliptická minuta cítí jako život.



Skyfit 1 Přiblížení obrázku @skyfitapp / instagram

Byl jsem uvítán obrazovkou plnou typů cvičení ve sférách kardio (venkovní běh, běžecký pás, eliptický trenažér, jízda na kole), silového tréninku a jógy, stejně jako možnosti zahájit tréninkový program pro 5k, 10k a dokonce celý maraton. Po výběru mého cvičení volbyAplikace poté přinesla ucelený seznam tříd, z nichž každý byl kategorizován jako začátečník, středně pokročilý nebo obtížně označený barevnou značkou zelené, žluté nebo červené. Každá třída má název odpovídající stylu cvičení, který zažijete. Například eliptické cvičení „Time to Climb“ má vysokou odolnost a ještě vyšší intervaly sklonu, zatímco „Rock Ramp Up“ z 90. let nabízí stabilnější cvičení pro ty, kteří se jednoduše snaží dostat zpět do fitness hry. Také jsem byl schopen vyhledávat podle délky tréninku, maximálního sklonu a rychlosti a obecné obtížnosti, takže jsem mohl najít třídu, která by přesně odpovídala mé náladě, ať už to bude „Jsem dnes ta nejlepší a nejvhodnější kočka naživu“ nebo „Jen potřebuji spálit M&M, které jsem dnes stresoval. “

styl cara delevingne
Skyfit 2 Přiblížení obrázku @skyfitapp / instagram

Jakmile jsem si vybral trénink, kouzlo začalo. Jak jsem začal, zazvonil hlas, můj trenér po celou dobu, přivítal mě při tréninku a vysvětlil, do čeho bychom dnes šli. 'Dobře, kluci, dnes máme náročný úkol, ale pamatujte si, proč jste tady a my tu věc společně rozdrtíme.' Tento hlas, který patřil jednomu z mála fitness profesionálů včetně Candice Cunninghamové, Rochelle Moncourtoisové a Jaime McFadena, mě bude dál tlačit po celý trénink. Normálně jsem byl vypnut příliš motivačním povzbuzováním, ale tito trenéři mě nikdy neotravovali. Jako na povel, zdálo se, že zazvoní jen tehdy, když jsem si začal myslet: „Počkej, kam by šla? Jak ještě dlouho?' a pak by poskytli krátkou aktualizaci toho, co mělo přijít („Dobře, dej to posledních třicet vteřin vše, co máš, a pak máme jen dva další náročné intervaly, jako je tento.“) a na minutu nebo tak zase zmizí.

Jennifer Lawrence Chris Pratt
Skyfit 3 Přiblížení obrázku @skyfitapp / instagram

Pravidelné a podněcující hlasové aktualizace mě rozhodně pomohly tlačit, ale nic neprospělo mým tréninkům, jako předem připravené seznamy skladeb, které se perfektně synchronizovaly s tréninky. Kdo z nás nezpomalil nebo prakticky nezastavil trénink, protože ta správná skladba by prostě nesměla upoutat pozornost? A kdo by mohl namítnout, že je téměř nemožné prosadit se v tréninku náročným místem, když je píseň prostě špatně? Nejen, že seznamy skladeb Aaptiv odpovídají faktuře (a rytmu), koordinují se včas s RPM, které byste měli zasáhnout, ale ani hudba není špatná. Ať už si chcete zacvičit na melodii dnešních hitů popu nebo EDM hitparád nebo hitů rockových nebo hip hopových oblíbených, v aplikaci existuje.

PŘÍBUZNÝ:

Skutečnou krásou Aaptivu je, že pro každý fitness zájem a úroveň existuje doslova třída. A za 9,99 $ / měsíc (49 $ / rok) za neomezený přístup ke stovkám cvičení vedených instruktorem je to více než cenově dostupné, zejména pro kohokoli, kdo již utrácí peníze na úrovni butiku za kurzy ve stylu studia. Ať už tedy hledáte osobní trénink navíc, nebo si tento týden nemůžete najít místo ve své oblíbené třídě Setrvačník, aplikace Aaptiv nabízí nový způsob, jak se vypořádat tak, jak potřebujete.